CONOSCI LA GASTRITE STAGIONALE? DEFINIZIONE DI GASTRITE La gastrite è un disturbo che colpisce lo stomaco, e l’esofago nel caso ci sia anche reflusso. Consiste nell’infiammazione della parete interna dello stomaco, la mucosa. È un disturbo multifattoriale, le cause possono essere differenti: alimentazione scorretta, fumo, abuso di alcol, abuso di farmaci in particolare FANS, stress,
AFFRONTARE L’AUTUNNO E RITROVARE LA PROPRIA FORMA FISICA Ce ne siamo accorti in questi giorni, ormai l’autunno è iniziato… i primi freddi…i primi piatti che ci scaldano e coccolano… le nuove serie TV… Ma come in qualsiasi inizio di nuova stagione non dobbiamo dimenticarci delle esigenze che il nostro corpo ha, senza farci prendere dalla
DIETA LOW FODMAP LA DIETA LOW FODMAP PER AIUTARE L’INTESTINO Cosa significa Fodmap? Acronimo inglese che sta per Fermentabili, Oligosaccaridi (fruttani e galattani), Disaccaridi (lattosio), Monosaccaridi (fruttosio) e polioli (zuccheri come sorbitolo, mannitolo, xilitolo), ovvero un gruppo di carboidrati che a livello del lume intestinale vengono scarsamente assorbiti e fermentati facilmente dai batteri intestinali. Tali
CHE COS’E’ LA DISBIOSI Si definisce disbiosi il disequilibrio della flora batterica intestinale che può manifestarsi in un individuo per diverse condizioni: alimentazione scorretta, stress, assunzione di farmaci, patologie. DISBIOSI INTESTINALE SINTOMI gonfiore, nausea, difficoltà digestive, pesantezza, meteorismo, emicranie, stipsi o diarrea. Altri sintomi extraintestinali possono essere emicranie, disturbi del ritmo sonno-veglia, stanchezza e affaticamento,
Laureata in Scienze Biologiche indirizzo Biomedico presso l’Università degli Studi di Pavia e specializzata in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione presso l’Università degli Studi di Milano.
Affianco la persona nel percorso verso un
sano stile di vita attraverso l’educazione
alla corretta alimentazione
