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Il Blog di Elena

  • IL LATTE FA MALE?

    IL LATTE FA MALE?

    IL LATTE FA MALE? Perché ridurre il consumo di latte? Come tutti noi ben sappiamo il latte è un alimento molto ricco grazie al contenuto di vitamine, proteine con elevato valore biologico (presenta quasi tutti gli amminoacidi essenziali), colesterolo e acidi grassi saturi (la cui quantità dipende sia dall’animale di provenienza sia dall’integrità della frazione

  • LA CURCUMA BENEFICI

    LA CURCUMA BENEFICI

    LA CURCUMA BENEFICI NELLA NOSTRA SALUTE In India, è utilizzata almeno da 6000 anni, come medicina, cosmetico, spezia e colorante. Ad oggi la curcuma è una spezia tra le più utilizzate nell’alimentazione e nell’integrazione grazie alle sue caratteristiche: – antiinfiammatorie e antiossidanti – utile nella prevenzione di malattie oncologiche – favorisce la depurazione del fegato

  • I BENEFICI DEL MIELE

    I BENEFICI DEL MIELE

    I BENEFICI DEL MIELE, UNO ZUCCHERO AMICO PER LA NOSTRA SALUTE LE CARATTERISTICHE DEI TIPI DI MIELE I benefici del miele grezzo fresco sono che è ricchissimo di enzimi, vitamine, amminoacidi, sali minerali, antiossidanti che svolgono diverse azioni positive per la nostra salute: 1. PROPRIETA’ ANTIBATTERICHE: ANTIBIOTICO E ANTIFUNGINO 2. PROPRIETA’ ANTIINFIAMMATORIE NEL TRATTO GASTRO-INTESTINALE

  • DIETA DETOX E… DI NUOVO IN FORMA!!!

    DIETA DETOX E… DI NUOVO IN FORMA!!!

    DIETA DETOX Quando abbiamo diversi sintomi di malessere generale possiamo partire con una profonda detossinazione corporea. Ma cosa significa dieta detox e cosa significa detossinare il nostro organismo? Disintossicare il nostro corpo significa eliminare le tossine che si accumulano (e sono potenzialmente dannose), e derivano dal cibo ma anche da contaminanti chimici, agenti tossici, radiazioni