DIETA CHETOGENICA

DIETA CHETOGENICA

LA DIETA CHETOGENICA PER DIMAGRIRE La dieta chetogenica (in inglese ketogenic diet o keto diet) consiste in un piano alimentare che prevede la diminuzione dell’introito di zuccheri (carboidrati) e grassi, mentre mantiene l’apporto proteico secondo i fabbisogni individuali rispettando gli RDA (ovvero la dose giornaliera raccomandata). Non si tratta quindi di una dieta iperproteica ma

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