COME AUMENTARE LE DIFESE IMMUNITARIE

COME AUMENTARE LE DIFESE IMMUNITARIE

10 regole per aumentare le difese immunitarie Per riuscire ad aumentare le difese immunitarie possiamo adottare diverse strategie, dalla nutrizione, al movimento, ad una corretta integrazione, alla respirazione. Il nostro sistema immunitario svolge 3 funzioni fondamentali: Protegge il nostro organismo da attacchi esterni (patogeni batteri, virali, agenti fisici o chimici, farmaci, stress) Elimina le cellule

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